公開講座 旗の台キャンパス

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日程?会場

11月9日（土） 13:00～16:20	健康寿命を伸ばす「賢い生活の知恵」	山岸　昌一	医学部　内科学講座糖尿病?代謝?内分泌内科学部門　教授
	健康で長生きするための運動について ～自宅内でのトレーニングからウォーキングのコツまで～	本島　直之	昭和大学藤が丘リハビリテーション病院 ／保健医療学部　リハビリテーション学科　講師
	生活習慣病を防ぐ健康的な食生活  ～今日から実践できる食生活の工夫～	小川　知里	足彩胜负彩栄養科

会場：昭和大学旗の台キャンパス　４号館６階６００号室

申込方法

品川区文化観光戦略課にお申込みください。

申込期間：2024年10月10日（木）～10月25日（金）〈必着〉
対象：16歳以上の方
定員：200名（定員を超えた場合は抽選）

■往復はがき（1人1枚）
①講座名【昭和大学公開講座】
②住所
③氏名（ふりがな）
④年齢
⑤連絡先電話番号
⑥視覚、聴覚等の配慮希望の有無
※返信部に申込者の住所、氏名をご記入ください。
※お預かりした個人情報は本講座の運営のみに使用します。

■品川区ホームページから電子申請
　以下の「品川区　電子申請」をクリックしてください。
　
　

講座内容

健康寿命を伸ばす「賢い生活の知恵」
講師：昭和大学医学部　内科学講座糖尿病?代謝?内分泌内科学部門 　教授
山岸　昌一

　加齢に伴いタンパク質は一様に糖化変性を受けます。この糖がくっつき変性、劣化したタンパク質はＡＧＥ(エージーイー：終末糖化産物)と呼ばれ、様々な病気の発症に関わることが明らかにされてきました。さらにＡＧＥは、私たちが摂る食事の中にも含まれています。老化の原因とされるAGEについて解説し、健康寿命を伸ばす「賢い生活の知恵」を提案します。

健康で長生きするための運動について
～自宅内でのトレーニングからウォーキングのコツまで～
講師：昭和大学藤が丘リハビリテーション病院
　　　／昭和大学保健医療学部　リハビリテーション学　講師
本島　直之

生活習慣病を防ぐ健康的な食生活  ～今日から実践できる食生活の工夫～
講師：足彩胜负彩栄養科
小川　知里

　健康的でない食生活は生活習慣病を引き起こします。一方、健康的な 食生活は生活習慣病の発病を防ぎ、健康寿命を延ばします。
今回は、健康的な食生活について理由と共に分かりやすく説明します。また、健康的な食生活は日々の小さな積み重ねが大切です。そこで、簡単に実践し、継続できる食生活の工夫を管理栄養士の視点からお伝えします。